فیله شاه ماهی چاشنی شده منجمد با قلیه
امکانات
- رنگ:قرمز، زرد، سبز
- طعم:ترکیبی از شاه ماهی و قلیه کپلین با رنگی جذاب، تازه اما نه ماهی، بافت چند لایه، ترد و شیرین.
- ماده غذایی:شاه ماهی، سرشار از فسفولیپیدها، تأثیر معجزه آسایی بر سلامت قلب و عروق دارد، به تدریج فشار خون را کاهش می دهد و سرعت تصلب شرایین را کاهش می دهد و تأثیر مفیدی بر رشد مغز جنین در دوران بارداری دارد.علاوه بر این، محتوای کلسیم غنی شاه ماهی می تواند از پوکی استخوان جلوگیری کند.
قلیه کپلین، سرشار از مواد معدنی، عناصر کمیاب و پروتئین، تأثیر مفیدی بر سلامت پوست و مراقبت از پوست دارد.همچنین خاصیت پاک کنندگی کبد و رفع آتش و روشن کننده چشم را به ویژه برای چشم کودکان کوچک دارد.
دستور پخت توصیه شده
شاه ماهی برش خورده با سوشی قلیه ماهی
فیله شاه ماهی چاشنی شده تازه و منجمد را با قلیه تهیه کنید. برنج سوشی، پرده بامبو سوشی، جلبک دریایی و ابزارهای دیگر مانند چاقو، قالب و غیره را آماده کنید. سس کچاپ، سس واسابی و غیره. یا فیله های شاه ماهی چاشنی شده منجمد را با قلیه در برنج مخلوط کنید و آن را در قالب قرار دهید تا شکل سوشی خود را بسازید.
سالاد شاه ماهی برش خورده با قلیه ماهی
مواد غذایی دریایی مانند سالمون، میگو و سبزیجات خام مانند کاهو و برگ های شیسو را تهیه کنید که به خوبی با فیله شاه ماهی چاشنی شده منجمد همراه با قلیه هماهنگ می شود. مواد آماده شده را به سس اضافه کنید و با هم مخلوط کنید تا یک وعده غذایی خوشمزه و کم کالری که برای آن دسته از افراد مناسب است. در یک رژیم غذایی.
